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儿童身体综合素质体能训练全套视频课程

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发表于 2022-4-2 17:22:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

孩子身体状况如何,从家长的角度其实是很难把控的,因为家长只能通过孩子的直观反馈,例如“妈妈我困了”、“爸爸我好累”、“爷爷我难受”来获得信息并作出判断,但是家长们有没有发现,孩子的这种困、累、难受是否因为缺乏锻炼所造成的呢?今天就给大家分享18节儿童体能课。

儿童身体综合素质训练全套

儿童身体综合素质训练全套


资源目录
第01课:身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻
第02课:孩子身体发展与运动能力评
第03课:柔韧、灵活性、平衡性训练方案
第04课:平衡训练1
第05课:平衡训练2
第06课:协调训练1
第07课:协调训练2
第08课:反应训练1
第09课:反应训练2
第10课:爬行训练
第11课:跑步训练
第12课:跑步训练2
第13课:跳跃训练1
第14课:跳跃训练2
第15课:跳跃训练3
第16课:核心训练
第17课:校园小超人升级训练1
第18课:校园小超人升级训练2

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